Άκου για μια μέρα

Όταν είμαστε νέοι, ακούμε τη λέξη «Άκου» περισσότερες φορές από ότι μας αρέσει. Πρέπει να ακούσουμε τους γονείς και τους δασκάλους μας και είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια και την μάθηση του κόσμου να ακούμε και να κάνουμε ότι μας λένε. Στη συνέχεια, μεγαλώνουμε και είναι καιρός επιτέλους να «μιλήσουμε» και να μας ακούσουν οι άλλοι.

Κατά βάθος, θέλουμε ή ακόμα περιμένουμε κιόλας από τους άλλους να μας ακούσουν. Έχουμε ερωτευτεί ή λατρεύουμε ανθρώπους, απλά και μόνο επειδή μας ακούνε με προσοχή, εκφράζοντας με αυτόν τον τρόπο την ευχαρίστηση στην συντροφιά μας και σε ότι έχουμε να πούμε. Άλλες φορές, αισθανόμαστε κατάθλιψη, φυλακισμένοι σε σχέσεις όπου κανείς δεν ακούει πραγματικά. Και στη συνέχεια, κατά καιρούς, ξεχνάμε να ακούσουμε τους εαυτούς μας.

Με το να είμαι Life Coach, μου δόθηκε το πιο υπέροχο δώρο, να μάθω να ακούω ξανά. Να ακούω σαν η ζωή μου να εξαρτάται από αυτό. Είναι ευχαρίστηση να βλέπω πως οι άνθρωποι το εκτιμούν, πως ανοίγονται και δείχνουν άλλες πλευρές της προσωπικότητάς τους. Οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ασφαλείς και πιο σίγουροι όταν ακούγονται και μπορούν να αρχίσουν να εμπιστεύονται.

Ακούγοντας περισσότερο από ότι μιλώντας, είναι πολύ πιο ουσιώδες, αφού όλοι γνωρίζουν ήδη τι θέλουν να πουν, ενώ δεν έχουν καμία ιδέα για το τι σκέφτονται οι άλλοι. Αυτή είναι η νέα γνώση και μας κάνει πιο πλούσιους, με τόσους πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Η ουσιαστική ακρόαση δεν αφήνει περιθώρια για υποθέσεις και παρανοήσεις. Υπάρχει σαφήνεια και βεβαιότητα. Έρχεται χωρίς κρίσεις ή ανάλογες ιστορίες για τους εαυτούς μας. Είναι όλα σχετικά με το πρόσωπο που ακούμε.

Όταν κάποιος σταματήσει να μιλάει, αυτό δεν σημαίνει κατ ‘ανάγκην ότι σταματάει να σκέφτεται ή σταματάει να μιλάει … ούτε κατά διάνοια. Αυτό γίνεται όταν σιωπηλά ζητούν χώρο να εκφραστούν με λόγια μια ιδέα, μια γνώμη, ένα συναίσθημα. Ο ρόλος του ακροατή είναι να μείνει σιωπηλός και να «ακούει» τη γλώσσα του σώματος, να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην κάθε λεπτομέρεια. Επικοινωνία εξακολουθεί να υπάρχει με μια χειρονομία, μια συγκεκριμένη ματιά ή ένα ξαφνικό χαμόγελο, με την επιλογή των λέξεων και το συναίσθημα που εκφράζει για αυτούς. Είναι στο χέρι μας να αφουγκραζόμαστε όλα αυτά και να ακούμε προσεκτικά. Οι πληροφορίες είναι ήδη εκεί. Το Life Coaching δεν είναι μόνο επάγγελμα ή ρόλος που χρειάζεται άριστες δεξιότητες ακρόασης. Όλα τα επαγγέλματα, οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς θα μπορούσαν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα αν επένδυαν σε βαθιά ακρόαση . Και … τι γίνεται με βαθιά ακρόαση του εαυτού μας; Πόσο συχνά το κάνουμε αυτό; Θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό να έχω παρακολουθήσει μαθήματα βαθύ διαλογισμού όπου περνάς ημέρες σιωπής και φτάνεις σε απίστευτα επίπεδα αυτογνωσίας . Πρόκειται για ουσιαστική ακρόαση των αναγκών και του αληθινού πνεύματός μας. Διαθέστε λίγο χρόνο και σκεφτείτε τους «καλούς ακροατές » της ζωής σας και ανταμείψτε τους με σιωπηλή αναγνώριση του χρόνου, του σεβασμού , της συμπάθειας και της ενθάρρυνσης που σας προσέφεραν. Οι πιθανότητες είναι ότι είναι καλοί φίλοι σας. Ξέρετε πότε σας έχουν ακούσει καλά, την ακριβή στιγμή που μιλήσατε ή πήρατε μια ευχάριστη επιβεβαίωση ότι ακουστήκατε καλά, ώστε ημέρες ή και μήνες αργότερα, ένα τηλεφώνημα ή μία πράξη έγινε σύμφωνα με την επιθυμία που είχατε εκφράσει, μόνο και μόνο επειδή είχε καταχωρηθεί το πόσο σημαντικό ήταν για εσάς. Στη συνέχεια, είναι σαν ένα μικρό θαύμα, η ουσία της ζωής . “Το θυμήθηκες ! ” . “Φυσικά, σε άκουσα! “. Αυτός είναι ένας τρόπος για στερεές και βαθιές σχέσεις. Αναρωτιέμαι, γιατί να νοιαζόμαστε για τίποτα λιγότερο από την εκπλήρωση των σχέσεων.