Γεννήθηκα στην Ελλάδα, την πατρίδα της ελιάς και του αμπελιού. Σπούδασα Οικονομικά και είχα μια επιτυχημένη καριέρα στο ΙΤ πριν … σκοντάψω στο Life Coaching και το NLP. Σήμερα είμαι εκπαιδεύτρια NLP (NLP trainer), NLP & Life Coach, μητέρα και ταξιδιώτης του κόσμου. Τίποτα δεν μου δίνει περισσότερη χαρά, από το να μοιράζομαι ότι έχω μάθει και να μαθαίνω συνεχώς, μαζί σας. Περισσότερα

Ύπνωση Μαλαισία

Τι είναι η ύπνωση; Η ύπνωση είναι ο παλαιότερος και ο πιο φυσικός τρόπος ίασης γνωστός στον άνθρωπο, θεωρείται ότι είναι ένα ισχυρό και ασφαλές βοηθητικό της ιατρικής, καθώς και μια αποτελεσματική διαδικασία στην ψυχοθεραπεία.

Πολλοί από εμάς έχουμε μια σύγχυση αναφορικά με την ύπνωση, βλέποντας διάφορες τηλεοπτικές εκπομπές, στις οποίες μας δίνεται η εντύπωση ότι η ύπνωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία έχουμε χάσει τον έλεγχο του μηχανισμού λήψης των αποφάσεων μας. Αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Η ύπνωση είναι μια κατάσταση ελαφριάς ή βαθιάς ύπνωσης, μια κατάσταση χαλάρωσης, όπου οι προτάσεις πηγαίνουν κατευθείαν στο υποσυνείδητο, παρακάμπτοντας την κριτική ικανότητα ή αλλιώς την κρίση μας και αναλύοντας το μυαλό ΚΑΙ έχουμε τον έλεγχο ανά πάσα στιγμή.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί ορισμοί και παρακάτω υπάρχουν μερικοί που «συλλαμβάνουν» την ουσία της ύπνωσης και την τεράστια αξία της:

«Η ύπνωση σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό από την προθυμία σας να είστε δεκτικοί και να ανταποκρίνεστε σε ιδέες, και να επιτρέψετε σε αυτές τις ιδέες να ενεργήσουν για σας χωρίς παρεμβολές. Αυτές τις ιδέες ονομάζουμε προτάσεις »- Weitzenhoffer & Hilgard

«Η ύπνωση είναι μια κατάσταση αυξημένης προσοχής και δεκτικότητας σε μια ιδέα ή ένα σύνολο ιδεών» – Erickson

«Η ύπνωση είναι μια διαφοροποιημένη κατάσταση, εντός της οποίας οι προτάσεις έχουν ένα ιδιαίτερα ισχυρό αποτέλεσμα» Bowers

Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι η ύπνωση σας βοηθά να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας, να νιώθετε άνετα με τα συναισθήματά σας, να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειάς σας και πολλά άλλα. Γράφοντας το δικό σας ισχυρό σενάριο μπορεί να γίνει ένα απαραίτητο εργαλείο για την εσωτερική ανάπτυξη και την ειρήνη του μυαλού.

Η Life Spheres είναι ένα εγκεκριμένο Ινστιτούτο για την ύπνωση από την American Board of Hypnotherapy και όλοι οι Life Spheres συμμετέχοντες στο NLP Practitioner και στο Master NLP Practitioner πιστοποιούνται και στο αντίστοιχο επίπεδο Ύπνωσης.

Change Book Cover

The Change Book Series is all about empowerment and collaboration! My chapter with title ‘Sacrifice-less’ came straight from my heart in a flash.
Read more

10% Profits go to charities

Buy1Give1 Projects
www.b1g1.com
The Sonja Kill Memorial Hospital
www.skmh.org